Grundteknik Passningar.

Lär alltid ut att spelaren skall passa bollen till medspelarens öra! Det går snabbare för en spelare som får bollen vid örat att skjuta eller passa än om spelaren behöver ta upp bollen från bröstet till en bra hög armbåge. 60-70-80-talisterna lärde och lär ut att passa till bröstet. 90 och 00 då lär vi ut att en boll ska passas till örat för att generera i snabbare skott, pass men också enhandsspel.

Nivå 1

Stå på kort avstånd och passa bollen enbart med underarmen och sikta på medspelarens öra. Bollen får backspinn i flykt. 

(fötterna skall stå isär och stilla för vi övar kasttekniken inte fotarbete).

Stå på kort avstånd och passa bollen enbart med underarmen och lägg till handledsvridning och sikta på medspelarens öra. För att lyckas med att slå passningen så behöver spelaren arbeta med så kallad ”hög armbåge” Den spelaren som inte har hög armbåge kommer kasta bollen vid sidan av sin medspelare

Stå på ca 10m avstånd och passa bollen med axelvridning, underarm och handleden. Axelvridningen skall vara 90 grader