Spelet med en hand är en viktig del i utvecklingen av en spelares individuella teknik speciellt i inlärning av finter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi lär ut skotten i handbollsfinterna!

Spelaren ska inte tänka på att finta sin motspelare utan söka det enkla sättet att skjuta mål.

 

Varje fint har tre skott i sig som vi tränar in genom tre övningar. Vi avslutar med en slutövning där spelaren visar sin kunskap om skyttet i finten.

 

För att kunna träna finter på ett så effektivt sätt som möjligt så skall spelaren alltid ta emot bollen med en hand sedan skydda bollen från försvararen samt andvända den fria armen för att hjälpa finten att bli mer effektiv genom att dra sig förbi, hålla undan, ta ner försvararens armar etc.

Automasering av starter i finter.

I alla finter startar vi med att ta emot bollen på höger ben sedan sätt i vänster fot mot försvararens högra fot för att lära in en automatisk start som leder till att spelaren sedan kan välja mer fritt i situationen och blir mer trygg och avslappnad.

"ACTION-REACTION"

En spelare bör direkt göra en analys

av sin försvarare en s.k "ACTION-REACTION" .

 

När spelaren har gjort en snabb s.k  "ACTION-REACTION" så vet spelaren hur attacken mot försvararen kan göras.

 

"ACTION-REACTION"

 

1. Form      Lång, smal...

 

2. Fysik      Snabb, långsam...

 

3. Teknik    Inga armar upp, står stilla 

 

4. Hälsa    Trött, skadad

Är du intresserad av fördjupning och vill arbeta med "ACTION-REACTION" med ert lag? Maila oss